Почему стоит выбрать грецкий орех
Польза грецких орехов для здоровья
Грецкие орехи — это богатая питательными веществами закуска, которая приносит пользу здоровью. Они содержат множество важных питательных веществ, включая полезные жиры, белок, витамины и минералы. Вот лишь некоторые из многих причин, по которым вам следует выбирать грецкие орехи:
Они содержат полезные жиры
Грецкие орехи богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами, которые известны как «хорошие» жиры, потому что они могут помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца. Кроме того, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в грецких орехах, помогают уменьшить воспаление и улучшить работу мозга.
Это растительный источник белка
Грецкие орехи являются отличным источником растительного белка. Они содержат 4 грамма белка на унцию, что больше, чем в любом другом орехе. Употребление в пищу грецких орехов может помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в белке без употребления продуктов животного происхождения.
Они богаты витаминами и минералами
Грецкие орехи являются богатым источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Они особенно богаты магнием, медью, фосфором и марганцем, которые важны для поддержания здоровья вашего тела. Они также содержат витамин B6, который важен для производства энергии.
Они могут помочь с потерей веса
Грецкие орехи содержат большое количество клетчатки, которая позволяет дольше сохранять чувство сытости и помогает потреблять меньше калорий каждый день. Они также содержат соединение, называемое эллаговой кислотой, которое, как было показано, уменьшает жировые отложения.
Их легко добавить в свой рацион
Грецкие орехи вкусны и их легко добавить в свой рацион. Вы можете есть их сами по себе или добавлять в салаты, овсянку, смузи или выпечку. Вы также можете использовать масло грецкого ореха для приготовления заправок или соусов.
Сервировочная доска можно использовать как подставку под горячее , как декоративный элемент в сервировке стола.
Грецкий орех – одна из самых ценных пород древесины на планете. Его окоривают, режут, строгают и шлифуют для производства мебели, шкафов, разделочных досок и других изделий из дерева. Грецкий орех считается высококачественной твердой древесиной, которая оставляет роскошную и элегантную отделку.
Грецкий орех не только великолепен, но и прекрасно гравируется и обладает антибактериальными свойствами. Древесина грецкого ореха имеет тенденцию быть более прочной и бережной к ножам, чем другие материалы, такие как пластик или бамбук.
Разделочные доски из орехового дерева — популярный и потрясающий выбор. Они будут прекрасно смотреться на любой кухне и при правильном уходе прослужат вам всю жизнь.
Никогда не мойте разделочную доску в посудомоечной машине. Чрезмерное количество воды и высокая температура, используемые для сушки, могут очень повредить разделочную доску из твердой древесины. Вы можете просто протереть его мылом и влажной тканью, ополоснуть и оставить сушиться в вертикальном положении.
Если вы беспокоитесь о бактериях, загрязняющих ваши доски, их можно продезинфицировать уксусом, солью и лимоном. Уксус можно использовать в качестве мягкого бытового дезинфицирующего средства, а растирание крупной соли половинкой лимона поможет глубоко проникнуть в следы от ножей.
Если вы ищете доску с более эффективной очисткой, наши разделочные доски Richlite, которые можно мыть в посудомоечной машине, могут стать для вас лучшим выбором.
На фабрике Термодрево представлен широкий ассортимент кухонных пренадлежностей из дерева.
